医師は教えてくれないこと
あなたの処方箋は命を救っているのかもしれません。同時に、あなたの快感を静かに盗んでいるのかもしれません。誰もそう言いません。医師の問診票には「性的機能への影響」という項目がありますが、多くの人はそこを素通りしたり、恥ずかしくて正直に答えたりしません。その結果、あなたは突然、快感が消えていることに気づき、それが医学的なものなのか、精神的なものなのか、関係の問題なのか分からなくなります。
実際のところ、多くの一般的な医薬品は直接あなたの神経系に干渉します。ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン。これらはあなたの脳が快感を処理する方法を制御しています。それらの化学物質を変えれば、快感も変わります。これは副作用ではなく、薬の仕組み自体です。
薬が快感に影響する三つのメカニズム
1. 神経伝達物質の抑制
SSRI系抗うつ薬（セルトラリン、パロキセチンなど）はセロトニンを増加させることで気分を改善します。しかし同じセロトニンが性的興奮の初期段階を調整しているのです。セロトニンが多すぎると、脳は「今は危険を警戒する時間」と感じ、快感へと向かう信号を弱めます。進化的には、危険がある時に交配することは無駄だからです。
これはあなたが壊れているわけではなく、化学物質の問題です。
2. 血流の制限
血圧薬、特にベータブロッカーやACE阻害薬は、全身の血流を低下させるよう機能します。勃起や陰唇の腫脹、クリトリスの膨張など、快感のすべての初期段階は血流に依存しています。血流が遅くなれば、この生理反応全体が遅くなります。興奮が弱く、到達しづらくなります。
3. ホルモンの混乱
いくつかの薬、特に抗精神病薬やある種の抗うつ薬は、プロラクチン（抑制的なホルモン）を上昇させることがあります。プロラクチンは出産後の授乳を調整する役割もありますが、高すぎるとセックスへの興味が文字通り消えます。ホルモン避妊薬も同じことをします。これはあなたの欲望が問題なのではなく、ホルモンが問題です。
あなたが最初にすべきこと
ここが重要です。医師に相談してください。ただし、正しく相談してください。
「性的機能が低下しています」と言うのは難しいことを知っています。しかし医師は聞いているはずです。あなたが困っていることを知らなければ、彼らは問題を解決できません。
相談する際のコツは以下の通りです。
具体的に伝える。 「気分が落ち込んでいる」ではなく「クリトリスが反応しなくなりました」です。医師は解決策を探す具体的な情報が必要です。
複数の選択肢を尋ねる。 薬の用量を調整できるか。別の薬に変更できるか。一緒に飲める追加薬があるか。医師はこれらのオプションを提供するためにそこにいます。
焦らない。 薬を勝手にやめないでください。実際に危険な場合があります。医師と一緒に調整計画を立ててください。
医学的調整を待つ間にできること
あなたの医師が薬を変更するのに2週間、4週間、時には2ヶ月かかることがあります。その間、あなたは「待つ」必要はありません。
時間を増やす。 通常の前戯の倍の時間を予算に含めてください。薬は興奮に時間がかかるようにしています。それは結果ではなく、単に遅いプロセスです。15分待つ代わりに30分、40分待ってください。焦らないでください。
刺激を強化する。 レモンバイブレーターのような吸引ツールは、従来の振動よりも表層の神経に直接作用します。直接的な摩擦を必要としません。敏感さが低下しているなら、より効率的な刺激が必要です。これは欠陥ではなく、戦略的な選択です。
潤滑油を増やす。 血流が低下しているので、体の自然な潤滑も減少しています。水性潤滑油をたっぷり使用してください。これは快感ではなく快適さの問題です。快適でなければ、あなたの脳は「今はこれをするべきではない」と報告します。
期待値をリセットする。 薬を飲む前のオーガズムは異なるでしょう。異なることが間違っているわけではなく、異なるだけです。新しい形を探してください。あなたは同じトンネルをより長く掘ることができないので、異なるルートを試してください。
あなたのパートナーとの会話
あなたが一人ではないなら、この会話は必須です。あなたのパートナーは、自分が何か悪いことをしたのではないかと心配しているかもしれません。あなたは拒絶されていると感じているかもしれません。両方とも医学です。
実際に言う話：「私の薬が私の体にどう反応しているかについて話す必要があります。これはあなたについてではなく、化学についてです。医師と協力していますが、その間、私たちが一緒にこれに取り組む必要があります。」
次に、一緒に何ができるかを決めてください。より長い前戯？新しいツール？異なる時間帯？違うポジション？パートナーを巻き込むことはあなたをより孤立させるのではなく、チームにします。
期待が持つ力を過小評価しないこと
ここに奇妙なことがあります。薬が快感を低下させていることを知っているなら、その知識自体がストレスを引き起こします。ストレスはさらに快感を低下させます。あなたはそれに気づきます。さらにストレスを感じます。下降螺旋が始まります。
これを断ち切る方法は何か？期待値のリセットです。あなたはオーガズムを必須にする必要はありません。快感そのものに焦点を当ててください。感覚に注意を払ってください。あなたの体が何ができるかを探索してください。目標がなければ、あなたはプロセスに戻ります。
長期的にはどのように見えるか
多くの場合、医学的調整は数週間以内に変化をもたらします。用量を減らせば、一部の副作用はすぐに改善します。別の薬に変更すれば、数週間で快感が戻り始めるかもしれません。
しかし最初の数ヶ月間、あなたは耐える必要があります。医学を優先させ、快感を二次的なものとして見てください。あなたの心と体はより重要です。同時に、その間も自分の体を所有してください。一人で探索してください。パートナーと協力してください。レモンバイブレーターのようなツールを試してください。あなたはまだここにいます。快感はただ進化しているだけです。
医師があなたの医学的状態についての専門家であるのと同じように、あなたはあなたの体についての専門家です。あなたが知っていることを医師に伝えてください。あなたたちで解決策を見つけてください。
よくある質問
薬をやめたら快感は戻りますか？
ほとんどの場合、はい。しかし医師の監督下でやめてください。あなたの医学的状態が安定している限り、医師は調整計画を立てることができます。いくつかの薬は急に中止されるべきではありません。あなたのプロセスは数週間かかるかもしれません。我慢してください。
同じ薬でいなければならない場合はどうですか？
別の選択肢があります。用量を減らすことで、一部の副作用が軽減される可能性があります。別の薬を追加して、性的副作用に対抗することもできます。ブプロピオン、シルデナフィル、または他の薬が医学的に適切な場合があります。医師に尋ねてください。
レモンバイブレーターのような吸引ツールは本当に違いを生じさせますか？
多くの人々にとって、はい。吸引は振動とは異なる刺激メカニズムです。従来のバイブレーターに反応しなくなった人は、吸引バイブレーターに反応することがあります。あなたの神経系が別の入力に応答する可能性があります。
パートナーが問題を理解していない場合はどうですか？
その会話には医学が必要です。医師に何が起こっているかを説明してもらうことさえできます。医学的な事実として医師から聞くと、感情的な拒絶ではなく医学的な事実のように聞こえます。パートナーが理解する意思がない場合、それは別の問題です。
快感を強制できますか、それともストレスが多すぎますか？
ストレスがそれを殺します。あなたが「私は今オーガズムに達する必要があります」と考えている場合、あなは到達しません。期待値を手放し、感覚を探索することに焦点を当ててください。到達することが目標ではなく、感じることが目標です。そこから始めてください。
医師があなたの懸念を無視した場合はどうですか？
別の医師を見つけてください。生殖内分泌学者または性医学の専門家を探してください。あなたの性的健康はあなたの全体的な健康の一部です。それをサポートする医師を見つけてください。
薬の調整にはどのくらいの時間がかかりますか？
それは薬によって異なります。一部は数日以内に変化をもたらします。他のものは6週間かかることがあります。あなたの医師は「洗い出し期間」について話すでしょう。その期間はあなたの新しい現実です。その間も自分を大切にしてください。
次のステップ
あなたの処方箋を見てください。あなたが知らない副作用があるかもしれません。あなたの医師の次の予約を作ってください。これが最優先事項であることを知らせてください。医師がそれを理解しなければ、別の医師を見つけてください。
あなたの体はあなた自身です。医学はあなたを救うべきですが、あなたを完全に変えるべきではありません。調整、忍耐、そして正しい医学的パートナーシップを通じて、あなたは戻ってくることができます。詳しく知りたい場合は、お問い合わせページから Hello Nancy チームに連絡してください。